炎热的夏季，减肥的好时节，女孩子们为了穿上漂亮的裙子开始了自己的瘦身事业，于是节食，锻炼等等方法都开始实施起来了，不过作为上班族，在饮食方面好像没办法去控制，毕竟现在的小店也都是放了很多调味料，吃起来也不健康，而最近“紫薇格格”林心如的减肥食谱曝光，很多朋友都看到她的菜谱中竟然有鸡肉，都认为不可思议，毕竟减肥瘦身可是要远离肉食啊，但如果你真正了解了鸡肉，你会发现，把它放进减肥食谱是再合适不过的事情。
     鸡肉属于低脂肪，低热量的食物，既可以补充人体所需要的营养成分还不会发胖，所以如果你去健身房，教练也会提醒你一定要多吃牛肉，鸡肉，而要远离猪肉，不过一些朋友就说了，这样的饮食也太苛刻了，中午都是比较紧张的，怎么可能吃到牛肉，鸡肉呢？真的不可能吗？当然不是！
     黄焖鸡米饭采用新鲜的鸡腿肉，美味，营养又健康，经过黄焖鸡酱料的处理，即使是在炎热的夏季也让你拥有好胃口，另外搭配米饭，更是能起到助消化的作用，控制好了饮食，体重当然也就好控制啦。
      现代人的饮食很不健康很不规律，早饭随便打发，中午随便吃点，晚上胡吃海喝，其实这是不对的，早饭随便吃点，营养不够，这一天的精神状态都不好，午饭随便吃点，到了晚上就格外饿就会吃的更多，这样的饮食习惯当然会让身体越来越差！
      午饭亲们可以吃黄焖鸡，既能补充营养还不会发胖，而且经过黄焖鸡酱料的处理，味道真的特别好哦，亲们赶快来吃吧！

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